Produkt zum Begriff Senioren:
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Fitness für Senioren
Es ist nie zu spät, sich um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. „Fitness für Senioren“ bietet ein maßgeschneidertes Programm von zwei Fitness- und Gesundheitsexperten, Dr. Manuela Preuß und Dr. Peter Preuß. Entdecken Sie 52 sorgfältig ausgewählte Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Funktionalität. Dieser unentbehrliche Ratgeber wurde speziell für ältere Menschen entwickelt, die fit und beweglich bleiben möchten. Egal, ob Sie gerade erst mit dem Training beginnen oder Ihre Fitnessroutine erweitern möchten, dieses Buch bietet klare Anleitungen für leicht umsetzbare Übungen und motivierende Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.Dieses Buch ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Alter.
Preis: 18.00 € | Versand*: 4.95 € -
Stretching für Senioren
Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter!Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke einen Teil ihrer natürlichen Flexibilität, werden steifer und weniger widerstandsfähig. Das führt zu einer Einschränkung der Beweglichkeit, es folgen Verspannungen, Beschwerden, Schmerzen...Die in diesem Buch vorgestellten Dehnübungen können diese Effekte verzögern und verhindern, zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen und sich auch auf die Ausführung von alltäglichen Bewegungen (Schürsenkel binden, kämmen, anschnallen...) positiv auswirken.Die Übungen sind allesamt anschaulich, leicht verständlich erklärt und einfach umzusetzen. Viele Bewegungsabläufe lassen sich auch im Sitzen oder mithilfe einer stabilen Sicherungshilfe durchführen. Jede Übung wird anhand einer anatomischen Zeichnung der beanspruchten Muskelgruppen erläutert, um Fehler zu vermeiden und die Dehnungen effizient auszuführen.- 90 effektive Dehn-Übungen - leicht verständlich beschrieben und einfach umzusetzen.- Stretching von Kopf bis Fuß: Übungen für Hals und Nacken, Oberkörper, Schultern und Arme, Ellebogen, Handgelenke, Hände und Finger, Hüfte, Knie, Fußgelenke und Zehen.- Sanfte Varianten zur Vermeindung von Schmerzen oder Schwindel.- Mit medizinischen Anatomiebildern aller beim Stretching beteiligten Muskeln.Aber dieses Buch ist nicht nur ein praktischer Ratgeber für alle, die sich zu Hause selber dehnen möchten. Durch die klare Darstellung, den wissenschaftlichen Ansatz, die umfassende anatomische Bebilderung der Übungen, die Schritt-für-Schritt-Fotografien des Bewegungsablaufes ist dieses Buch der ideale Leitfaden für alle, die sich mit Senioren- und Gesundheitssport oder Rehabilitationssport auf professioneller Ebene beschäftigen: Physioterapeuth*innen, Lehrer, Trainer und Übungsleiter*innen von Seniorensportgruppen in Vereinen und in Fitnessstudios, Sportwissenschaftler*innen und Yogalehrer*innen.Alle Übungen in diesem Buch sind leicht zu erlernen und auszuführen und eignen sich auch für Untrainierte. Die Stretchingprogramm ist eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule, lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen!
Preis: 18.00 € | Versand*: 4.95 € -
Ernährungspraxis Senioren
Ernährungspraxis Senioren , Im Mittelpunkt der Mensch Für jeden, der Menschen in Ernährungsfragen verantwortungsvoll berät, ist fundiertes Fachwissen unerlässlich. Dieses muss nicht nur wissenschaftlich gesichert, sondern gleichzeitig praxisnah und im individuellen Kontext umsetzbar sein. Die erforderliche Übersetzung aktueller Forschungsergebnisse und Leitlinien in alltagstaugliche Empfehlungen bildet das Grundkonzept der Buchreihe Ernährungspraxis. Im Sinne dieser konsequenten Praxisorientierung steht der einzelne Mensch in seiner jeweiligen Lebensphase im Mittelpunkt. Im Alter verändern sich Physiologie und Lebensumstände des Menschen, während Essgewohnheiten oft nur schwer an die neuen Anforderungen angepasst werden können. Psychologische Aspekte treten in den Vordergrund. Die Herausforderung für die ernährungsspezifische Beratung ist also besonders hoch. Der vorliegende Band liefert Ihnen alle Informationen, die Sie für eine kompetente Betreuung älterer Menschen benötigen. Er behandelt allgemeine Ernährungsaspekte im Alter, aber auch spezielle Ernährungssituationen wie Mangelernährung, Dehydration, Kau- und Schluckbeschwerden, Demenz, Mobilität, Mund- und Lebensmittelhygiene oder die Ernährung am Lebensende. Ein weiterer Teil befasst sich mit der Gemeinschaftsverpflegung. "...schlichtweg ein ,must have'." Monika Bischoff, VDOE-Vorstandsvorsitzende und Uta Köpcke, VDD-Präsidentin , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210219, Produktform: Leinen, Redaktion: Smollich, Martin, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Abbildungen: 48 farbige Abbildungen, 39 farbige Tabellen, Keyword: Alter; Dehydration; Demenz; Ernährungsberatung; Essgewohnheiten; Gemeinschaftsverpflegung; Hygiene; Kaubeschwerden; Kaustörungen; Lebensende; Lebensmittelhygiene; Mangelernährung; Mobilität; Mundhygiene; Schluckbeschwerden; Schluckstörungen, Fachschema: Alter / Gesundheit, Ernährung~Ernährungslehre, Fachkategorie: Landwirtschaft, Warengruppe: HC/Umwelt/Landwirtschaft, Gartenbau, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XX, Seitenanzahl: 304, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wissenschaftliche, Verlag: Wissenschaftliche, Verlag: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, Länge: 247, Breite: 179, Höhe: 22, Gewicht: 788, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2868616
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Senioren willkommen!
Enthaltene Leistungen: 7 x Übernachtung im komfortalben Doppelzimmer, 7 x üppige Halbpension, Parken direkt am Hotel gegen eine Gebühr von 50 CZK/Tag, Freie W-LAN Empfang
Preis: 342.58 € | Versand*: 0 €
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"Was sind die gängigsten Betreuungsangebote für Kinder und Senioren in Ihrer Region?"
In meiner Region sind die gängigsten Betreuungsangebote für Kinder Kindergärten, Tagesmütter und Ganztagsbetreuung in Schulen. Für Senioren gibt es Pflegeheime, Tagespflegeeinrichtungen und ambulante Pflegedienste. Zudem werden auch betreute Wohnformen und Seniorenclubs angeboten.
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Welches Samsung Handy für Senioren?
Welches Samsung Handy für Senioren eignet sich am besten? Senioren bevorzugen oft Handys mit großen Tasten und einem übersichtlichen Display, um die Bedienung zu erleichtern. Ein Modell wie das Samsung Galaxy A12 könnte eine gute Wahl sein, da es eine benutzerfreundliche Oberfläche bietet und gleichzeitig moderne Funktionen wie eine gute Kamera und lange Akkulaufzeit hat. Alternativ könnte auch das Samsung Galaxy XCover Pro in Betracht gezogen werden, da es robust und stoßfest ist und somit ideal für Senioren, die ein Outdoor-Handy benötigen. Letztendlich hängt die Wahl des besten Samsung Handys für Senioren von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab.
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Ist eine Unfallversicherung für Senioren sinnvoll?
Ist eine Unfallversicherung für Senioren sinnvoll? Diese Frage hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem individuellen Gesundheitszustand, dem Risiko für Unfälle im Alltag und der finanziellen Situation. Senioren haben möglicherweise ein höheres Unfallrisiko aufgrund von altersbedingten Einschränkungen. Eine Unfallversicherung kann daher sinnvoll sein, um finanzielle Sicherheit im Falle eines Unfalls zu gewährleisten. Es ist ratsam, die individuellen Bedürfnisse und Risiken zu evaluieren, um zu entscheiden, ob eine Unfallversicherung für Senioren sinnvoll ist.
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Welcher Sport ist für Senioren geeignet?
Welcher Sport ist für Senioren geeignet? Es gibt viele Sportarten, die speziell für Senioren entwickelt wurden, um ihre Fitness und Gesundheit zu fördern. Dazu gehören zum Beispiel Walking, Schwimmen, Yoga, Tai Chi oder auch Golf. Diese Sportarten sind schonend für Gelenke und Muskeln, verbessern die Beweglichkeit und können dabei helfen, das Risiko von Verletzungen im Alter zu reduzieren. Es ist wichtig, dass Senioren eine Sportart wählen, die ihren individuellen Bedürfnissen und körperlichen Voraussetzungen entspricht, um langfristig fit und gesund zu bleiben.
Ähnliche Suchbegriffe für Senioren:
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Wellnessaufenthalt für Senioren
Enthaltene Leistungen: 3 x Übernachtung je Person, 3x Ausgewogenes Frühstück vom Buffet je Person, 3x Abendessen je Person, 2x Lavatherm Anwendung je Person, 2x Benutzung von Lymphdrainagegeräten je Person, 2x Cannabis Packung mit Aloe Vera je Person, 1x Slivovitz-Massage mit Cannabis je Person, 2x entspannende Fußmassage mit professionellem Gerät je Person
Preis: 155.50 € | Versand*: 0 € -
Senioren-Aufenthalt 60+
Enthaltene Leistungen: 6 x Übernachtung im Komfortzimmer, 6 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs) , 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr), 6 x Abendessen in Form eines Buffets oder à la Carte (ohne Getränke), ärztliche Beratung, 10 Anwendungen pro Aufenthalt, je nach ärztlichen Aufstellung, 3x täglich Trinkkur, Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge, WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei, zzgl. Kurtaxe
Preis: 476.00 € | Versand*: 0 € -
Genussvolle Senioren-Auszeit
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit von Ihrem Senioren-Alltag und entdecken Sie die Schönheiten des Spessarts. Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person, 2 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person, 1 x Freuen Sie sich auf ein saisonales 4-Gang Menü je Person, 1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen je Person, 1 x Auf dem Zimmer steht eine kleine Getränkeauswahl zur Verfügung pro Zimmer, 1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß pro Zimmer, Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen Inklusivleistung, Kostenfreie Nutzung der Sauna Inklusivleistung, Kostenfreies WLAN Inklusivleistung, Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung Inklusivleistung, Nutzung der hoteleigenen Parkplätze Inklusivleistung
Preis: 201.00 € | Versand*: 0 € -
MIKROBIOTIKA Speziell für Senioren Kapseln
MIKROBIOTIKA Speziell für Senioren Kapseln
Preis: 30.30 € | Versand*: 9.99 €
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Welche Autos sind für Senioren geeignet?
Welche Autos sind für Senioren geeignet? Senioren bevorzugen oft Autos mit guter Sicht, bequemen Sitzen und einfachen Bedienelementen. Modelle mit niedrigem Einstieg und großzügigem Platzangebot sind ebenfalls beliebt. Sicherheitsfunktionen wie Notbremsassistenten und Spurhalteassistenten sind besonders wichtig für ältere Fahrer. Letztendlich hängt die Wahl des Autos jedoch von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben des Seniors ab.
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Welche Filme sind für Senioren geeignet?
Filme, die für Senioren geeignet sind, können eine breite Palette von Genres abdecken, einschließlich Komödien, Dramen, Romanzen und Dokumentationen. Es ist wichtig, Filme auszuwählen, die thematisch relevant und leicht verständlich sind, und die möglicherweise auch Erinnerungen an vergangene Zeiten wecken. Filme mit einer positiven Botschaft und einer einfühlsamen Darstellung älterer Charaktere können besonders ansprechend sein.
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Was ist PC-Wissen für Senioren?
PC-Wissen für Senioren bezieht sich auf das Wissen und die Fähigkeiten, die ältere Menschen benötigen, um den Umgang mit einem Computer und den damit verbundenen Technologien zu erlernen. Dazu gehören grundlegende Kenntnisse über die Bedienung des Computers, das Surfen im Internet, das Verfassen und Versenden von E-Mails sowie das Verständnis von grundlegenden Sicherheits- und Datenschutzmaßnahmen. Das Ziel ist es, älteren Menschen dabei zu helfen, die Vorteile der digitalen Welt zu nutzen und mit anderen in Verbindung zu bleiben.
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Welche Gruppenspiele eignen sich für Senioren?
Es gibt viele Gruppenspiele, die sich für Senioren eignen. Einige beliebte Optionen sind Bingo, Memory, Brettspiele wie Mensch ärgere dich nicht oder Scrabble, sowie Aktivitätsspiele wie Sitztanz oder Ballspiele. Es ist wichtig, Spiele auszuwählen, die den individuellen Fähigkeiten und Interessen der Senioren entsprechen und ihnen Spaß machen.
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